Ein persönliches Coaching vor geplanten Operationen, das Patienten zu gesunder Ernährung, mehr
Bewegung, kognitivem Training und Meditation motiviert, kann das Risiko schwerer postoperativer
Komplikationen senken. Dies wird unter anderem auf eine Stärkung des Immunsystems
zurückgeführt.

Größere Eingriffe belasten den Körper stark, da Gewebeverletzungen das Immunsystem aktivieren,
die Abwehrkräfte schwächen und die Wundheilung verzögern können. Gut trainierte und kognitiv
fitte Personen erholen sich nachweislich schneller. Prähabilitation, also gezielte Vorbereitung vor
einer Operation, soll Patientinnen und Patienten fit machen.

Im Rahmen einer Studie sollten 54 Personen mit einer geplanten größeren Operation am
Prähabilitationsprogramm teilnehmen: Kraft- und Ausdauertraining, mediterrane Ernährung,
tägliches Gehirntraining per App und Atemübungen. Eine Gruppe erhielt nur schriftliche
Anweisungen, die andere Gruppe wurde aktiv durch ein Coaching begleitet, inklusive wöchentlicher
Beratung, Tagebuchauswertung und Motivation über eine Online-Plattform.

Im Ergebnis zeigte sich, dass das Coaching die Fitness deutlich verbesserte: längere Strecken im 6-
Minuten-Gehtest, bessere Beweglichkeit und gesteigerte Kraft. Die Aufenthaltsdauer nach der
jeweiligen Operation verkürzte sich leicht auf durchschnittlich 2,1 statt 2,6 Tage. Auch das
Immunsystem profitierte: Vor und nach der Prähabilitation wurden Blutproben analysiert und
Abwehrzellen untersucht. Der Test simuliert typische molekulare Veränderungen bei Operationen
und zeigt, dass gezieltes Coaching das Immunsystem stärkt und so bessere Operationsergebnisse
unterstützt.

Cambriel, A. et al.
Immune Modulation by Personalized vs Standard Prehabilitation Before Major Surgery
JAMA Surg 11/2025